대실365한의원

안녕하세요!대실365한의원 박 찬 원장입니다^^​여름이 다가올수록 린다이어트 문의가 많아지고 있습니다.다이어트한약을 시작하시려는 분들께서 조심스레 물어보십니다.​“어떤 약재를 쓰나요?”“혹시 부형제가 들어갔나요?”“안전한 성분인지 알고 싶어요”​ 오늘은 린다이어트 한약에 들어가는 약재와 그 이유에 관해 설명드리도록 하겠습니다!​ Q. 어떤 약재가 들어가나요? 린다이어트 환은 총 13가지 약재로 만들었습니다. 크게 두 가지로 나누면, 체중 감량에 도움을 주는 마황과, 이를 보완하는 보완약재로 구성되어 있습니다. 특히 오미자, 복령​은

세 줄 요약1. 폭식은 의지력 문제가 아닙니다. 뇌가 그렇게 명령합니다. 무작정 굶는 습관, 잦은 스트레스, 수면 부족, 단백질 부족이 폭식 명령을 내립니다.2. 참는다고 해결되지 않습니다. 의지력에 기대지 마세요. 폭식을 유발하는 조건을 바꿔야 합니다.3. 4가지가 폭식을 멈추는 기본 조건입니다. 삼시세끼 먹기, 숙면하기, 단백질 챙기기, 먹는 데만 집중하기. 뇌가 육체를 지배합니다. 안녕하세요 대실365한의원 박 찬 원장 입니다.뜨거운 햇살과 열기에 옷이 가벼워지는 계절이 다가오고 있습니다.​날씨와 함께 다이어트를 시작하시려는

안녕하세요 대실365한의원 박 찬 원장입니다!한주, 한주 봄내음이 성큼성큼 우리 곁으로 다가오는 계절입니다.날씨가 따뜻해지면서 운동과 다이어트를 결심하시는 분들이 많아지는 것 같습니다.​​"한약 다이어트 시작하면 한 달에 몇 키로 빠지나요?"​결론부터 말씀드리면, 현재 체중의 10%정도 감량을 목표로 합니다.​[린다이어트 앱 12주 프로그램 기준]실천도가 좋은 분들: 평균 12% 감량. 70kg이라면 약 8.4kg, 한 달 환산 약 2.8kg전체 평균: 9% 감량. 70kg이라면 약 6.3kg, 한 달 환산 약 2kg​ 대한비만학회